挥杆球技 左侧带动右侧发力快速下杆

拥有将球开出300码能力的球手就像时钟一样经常强调向右开火的重要性。这很好，但是容易误导人。身体的右侧在下杆中并没有发挥引导作用，它仅仅是一个被动的反映者。身体的右侧仅仅是针对左侧作被动反应。

一个明显的从右腿内侧到左脚后跟身体重量转移激发了有力的下杆。随着身体重量的向前转移是伴随左肩和左臀进行的，这使击球时杆面对准目标，将上体向瞄准线开放。

如果没有左侧有力的转身，在下杆时右侧就没有活动空间，容易将球打薄，这容易打出左曲球或者右曲球。这两种曲球将使最远距离成为不可能。

当我走进练习场的时候，我喜欢花几分钟练习击球姿势。我的左臀发挥引导作用，仅向瞄准线开放35～40度，而我的左肩开放20～25度，我的头位于球的后方。当我在家的时候，我用击球练习袋练习同样的姿势，这可以提供抵抗力，并创造肌肉记忆。

从理想的击球位置开始，由左侧带动，我可以打出长击球，距离通常在350码开外。是的，右侧在挥杆时发出了爆发力，但是，这只是由身体左侧带动产生，而非由右侧触发。

想想拳击的格言：由左侧带动，右侧发力。身体重量向左边转移使拳击手随后重拳出击。高尔夫球手如果做到在下杆时由左侧带动以最快的速度经过击球区，力量增加，形成重击，弹道变长。

(本文作者：阿提-斯林格，曾两度获得美国长击球冠军赛的冠军，是该赛事的主办者兼总裁，组织RE/MAX世界长击球锦标赛和Pinnacle美国长击球冠军赛)