高球基本功 如何使用互锁式握杆法

“打高尔夫要从握杆开始。”本·霍根在他著名的指导手册中写道，“握杆方式是影响高尔夫挥杆的核心。”书中也提到，他承认确实有多种不同而又有效的握杆方式。瓦登握杆法之外另一种最常用的方法就是互锁式握杆，这也正是本’霍根所提倡的。

1像瓦登握杆法一样，用左手持球杆(见22～23页)，拇指正对杆面。

2将右手的小手指与左手的食指交叠在一起，相互勾住。球杆放置于手指根部，而非手掌，形成的V字形指向右肩，就像瓦登握杆法一样，然后在手里调整直到感觉舒适为止．

3平时要反复练习握杆。不用拿杆，只需练习双手动作。本·霍根曾写道：“在高尔夫运动中，有一些是你必须要精确做到的，只是大概正确是绝对不行的。握杆就是其中之一，只对一半就等于一事无成。”

棒球式握杆法(十指握杆法)像其他两种方法一样，用左手持杆。然后右手像以前一样滑动，但不是手指相连，而是双手互不接触。如果需要的话，将左手拇指放于右手掌心——但并没有这个必要。

专家提示

握杆的目的是把手当做连接点，将球杆置于手中，在挥杆和击球过程中保持杆面指向目标。握把是你与球杆的唯一连接点，所以它是最重要的要素。多数挥杆问题都源于不正确的握杆，并非其他的技术原因。