高球贴士 揭秘挥杆杆与人的距离比

寻找各种途径做得更好，或者尝试著寻找高尔夫的秘诀所在，是每位球员一生中一定时刻的特定目标。理解这项伟大的运动可能要花上我们一辈子的时间，可失去任何一点狠有价值的信息可能只需要几秒鐘。瞭解所有的信息对你和你的挥桿来说都狠重要，与此同时，也要瞭解球手已经花费了毕生的精力来理解何谓高球挥桿。如果我说，接下来的几个段落能长远地帮到你，帮助你成為一名更加稳定的高尔夫球手，你愿意读下去吗？

如果你已经读到这裡了，狠明显你想要成為一名更加出色的球手，接下来的几段会让你越来越接近你的目标——成為一名更好的球手。

拥有一身扎实的基础功毫无疑问有利於你成為一名球技高超的球手。瞭解甚麼是完美而扎实的基础和如何使之更加完美是两码事。能在电视上看世界顶尖球手打球是件狠好的事情，我们不应该不以為然。有时候看到这些精英中的精英打球好似毫不费力，那是因為他们在击球準备、站姿和球位等基础知识方面都有极高的水平。

掌握这些领域后，我们大多数人都可以通过努力和严格的训练计划来实现我们的潜力。那么现在，我们和职业球手的唯一区别是我们无法每天练习8个小时。如果每天不能在练习场上待上6到8个小时的话，还拿自己和巡回赛球手比的话显然不好， 因為这是他们的谋生方式，他们的工作通常都是在练习场上完成的。

理解以上信息之后，现在是时候回到你想成為一名更出色的球手的目标上了。下次在电视上看到最顶尖的球手或者你最喜欢的球手打球时，看看他们的击球準备。击球準备是最重要的姿势之一，因為它会使你做好準备尽可能地发挥出最佳水平。那麼，球手的手和身体之间的间距是一个非常重要的姿势，而这往往又会被业餘球手所忽略。

细看好球手的击球准备，你会注意到一点：在球场上一整天，他的这个距离可以保持稳定不变。我们都在努力争取的是重復做到这点的能力，如果击球準备能保持始终如一，那麼你离成為一名稳定性更强的球手的目标就更近一步了。

每支球桿有不用的长度和桿面倾角，大家可能会认為击球準备时手臂的位置应该有大幅度的改变。在此情况下，手臂有改变，球位也有变，但是手臂和身体之间的距离却只应有些许的改变。

高尔夫球桿分为木杆、长铁杆和短铁杆等类，这会令你联想到手臂位置。当你在调整手臂位置的时候，你应该使用镜子来决定击球準备中手臂的位置。当你独自练习时，可以通过镜子从侧面查看，无需他人帮助也能调整好距离。当看优秀球员和木桿时，你会发现他们的球位会比较靠近他们的前脚，而且手臂不会离身体太远。短铁和长铁也是同样的道理，手臂远离身体，会导致挥桿失衡，挥桿轨跡从而改变，且阻碍球手打出本应打好的球。

手臂太靠近身体的话，為了让手臂穿过击球区并完成扎实击球，球的轨跡肯定会变差。这样不仅会出现糟糕球，而且击球瞬间手腕会鬆动，轨跡问题接踵而至。如果因距离不当引发这些结果，那麼你应该回家或在练习场上对著镜子好好地评估自己。这是你技能训练中狠简单也狠有效的工具，只需站在镜子前面，假装打球，或者是远离它，然后看看你在準备姿势中身体的状态以及手的位置。

做完自我评估后，该纠正你的挥桿缺陷使你成為一名更稳定性的球手了。肩膀自然放鬆靠后，你就可以看到你的手臂和肩膀处於甚麼状态，手臂是如何从肩关节上直垂下来的。这个就是你在準备状态时手臂的正确位置，只是简单地自然垂下。能做到这步的时候，手臂就可以毫无干扰地移动，并且可以以一种能使你能挖掘潜力的正确方式来执行挥桿动作。做这个简单有效的练习时，你应该放鬆双手，从腰部向前弯曲，使手臂从肩膀自然垂下，而不是远离肩膀，或者手太接近身体。这个简单的手臂位置可以帮助你更加靠近成為优秀球手的目标。如果附近没有镜子的话，你可以使用手掌作為距离的标誌，伸出双手，尽可能地把五指张开。然后把一隻手放在另一隻手上面，放在靠近大腿内侧的位置上。然后，把球桿放在拇指之上，留出恰当的位置。这种方式在哪裡都可以练习，即使没有球桿。这种方法的目的是让你永远都不会忘记手和身体之间的距离。有了 好的练习方法以及练习计划，坚持到练习场上练习，那麼你就会越来越接近完美的挥桿。