一号木的上杆秘诀 近一点比远一点更靠谱

尽管站位离球太近是可能的．但从来没有人出现这样的问题。这是多年前我从朋友本.克莱恩那里听到的一条关于推杆的建议，对于业余球员而言．这个建议适用于球包里的每一支球杆，尤其是长杆。

当你手拿长杆时，站位离球近一点，上杆平面就会很自然。如果站位离球太远，就会出现用手臂和双手去控制球杆的问题，挥杆看上去就很做作。

顶图中我的上杆平面就非常合理，如果是够着去打球，如底图所示，就会将球杆向内侧拉，站位就会被迫改变，击球点偏向杆头趾部。

老生常谈

左臂与左手启动上杆韦布宁是皇家奥克斯乡村俱乐部的老会员，他是俱乐部的业余高手。曾经有一次我问他最喜欢的挥杆提示是什么，他的答案成了我日后教学的重要理论之一。

大多数球员过于关注手臂和双手导致启动上杆过于匆忙手腕过早上翘，接下来的挥杆就不可预知了．身体能否与手臂在触球瞬间彼此配合就是个未知数了。

韦布宁的建议是保持双手相对被动，让左臂与左肩引导启动上杆(上图)。然后完全转动上半身，下杆时就不用担心任何环节了。

心理教练的教诲

高尔夫只关乎目标去练习场看人们练球，你会发现一个共同的问题：所有人都是闷头不停地打球．将球打到一个漫无目标的开阔区域。他们最多只是关心球的线路．并没有从一开始在脑海里为自己设定一个明确的目标。

高尔夫挥杆教练以及运动心理学家查克·霍根总结得非常好：“如果你没有明确的目标，那么你就不懂什么是真正的高尔夫。’仔细想想．在球场里发生的一切都与目标有关，定位、瞄准、弹道以及球路等。如果在练习时没有明确的目标，就不可能得到提高，那就真的只是在练习。