如果你已经厌倦了杆头总是深深地掘进土中，试试这种蒙眼训练法。

如果你在切击中常常打起厚厚的草皮，最大的可能性在于你在触球时使得杆头向下掘了。下面的蒙眼训练法将会迫使你不再犯这种错误。 　　

训练法

● 选择切击时最常用的球杆（希望是8号或9号铁杆，原因见下文），瞄球。抬高下巴，手臂朝向球伸展。

● 不要移动双脚，用手帕或T恤蒙住眼睛。蒙好之后，重新瞄球。（你可能需要偷看一眼，以检查瞄球动作是否正确。）

● 切击。在挥杆过程中使头部和上体的高度保持不变。

● 拿开遮眼布。我跟你赌5美元，你的球会比以往切击时更靠近球洞。　　原理：遮眼布能够消除猛击的冲动。后者使得你过于注意球，让下巴贴近身体，试图做出挖起动作帮助球高飞。　　关于球杆的选择：我的一名学生要在球道上做切击，他选择了高吊球杆，打高吊球，结果打出削顶球，球滚过了果岭。记住：杆面倾角的大小只要能达到目的即可，不要故意选择杆面倾角更大的球杆，你马上就能降低杆数。　

风中的计算题，在狂风中选择合适的球杆，设计击球方式 　　

1、选择合适的球杆

逆风或顺风

查气象报告或去高尔夫商店打听，掌握风速。我的经验之谈是，风的时速每增减10英里，所用的球杆就要差1号。 　　

侧风 如果你要使球转向逆风，比如说，在由左向右的风中打出左飞球，风的时速每增加10英里，所用的球杆要长2号。要使球转向顺风，选择一般情况下用的球杆。

2、设计球的飞行高度

逆风 站得离球尽可能近一些，握杆时双手下移半英寸。这样能够减小挥杆幅度和杆头速度，使球低飞。 　　

顺风 球位比以往前移1英寸。这样能够使得杆面倾角达到最大，打出高飞球，更充分地利用风力，增加击球距离。 　　

3、在长草区的打法

逆风 高草会减少球的旋转，这样它更容易穿过风。也就是说，与在平地上相比，此时击球距离更远，球的滚动更多。 　　

顺风 此时球会像一列失控的火车。要注意避开目标附近的障碍区，或者选择足以使球飞越障碍区的球杆。 　　

4、攻果岭的心理战

逆风 这种击球难度很大，所以要做几次深呼吸，把动作放慢。攻果岭时尝试低飞球，要享受冒险的感觉。 　　

顺风 态度要积极，注意不要粗心。如果面对的是一个300码的Par4洞，你通常会做出大力开球。但是，如果果岭边有水塘的话，就应该选择短一些的球杆。