在1999年美国PGA锦标赛上，塞吉奥·加西亚崭露头角，至今他的表现已经超过了我们的期待。最近加西亚的世界排名迅速回升，主要原因之一是其推击数据的改善。但是，加西亚一直是一位惊人的高尔夫击球手，在美巡赛上他能打出一些距离远且十分精准的铁杆击球。在本文中，我们来看他的一些关键挥杆动作。

　　1.在保持右膝的弯曲上，加西亚做得非常好。这能够帮助他在上下杆转换时正确地转移重心。同时，注意加西亚的左臂是如何挡住右肩的。我称其为“居中的手臂”，这会形成更好的触球条件，而不需要在下杆过程中做太多的补偿动作。

　　　2.这一动作能说明为什么加西亚是如此出色的击球手。观察他的左臂与杆身之间的夹角。这就是挥杆中的“滞后”。加西亚的杆头滞后不输给任何球手。这帮助他在触球时形成惊人的杆头速度。

　　3.在进一步的下杆中，加西亚仍然保持惊人的球杆滞后。试着与上一动作对比，注意此图中杆身有一定程度的弯曲。这一弯曲将要释放至高尔夫球的后部。

　　4.在触球时， 注意观察加西亚的双髋与双肩的分离，这是加西亚能够完成超远距离击球的另一原因。同时注意，他的大部分身体重量转移至前侧脚。这是扎实触球姿势的另一特征。

　　5.在触球后的刹那，注意加西亚的右膝正在朝目标方向移动，他的双手此时仍未翻转。这显示了一种以身体驱动的挥杆，这种挥杆利用了大量双手和双腕滞后带来的优势。

　　6.球被击出， 注意加西亚仍然很好地保持着向前和向右侧的脊柱倾斜。他的右肩比左肩低，脊柱角度几乎与预备站姿时相同，身体没有突然抬起。

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　　7.永远保持平衡， 在收杆时加西亚的重心在身体左侧，从露出的右脚底鞋钉证明了这一点。这一姿势让身体几乎没有紧张感，可以轻松保持平衡的收杆姿势直到球落地。如果你想完成扎实击球，这是理想的收杆！