如今，中国越来越多人喜好上了高尔夫。而国内的大部分球手都是以初级球手居多，这部分球手的日常训练应该要以高尔夫球的基础技术和知识为重，球场上饮食方面的知识也要注意。因为，饮食方面的好坏，往往能很大程度的影响到一个球手的成绩发挥。

　　一、忌讳高尔夫球场的空腹状态。

　　空腹是不行的，因为空腹运动后，会增加神经与胃肠功能的紊乱。

　　二、切忌不要边吃边打高尔夫球。

　　1、若要边开车边吃，估计交警都不同意你那么做，抓住可能是要罚款的哦。再有就是由于开车时，还是相当于在运动，而且进餐会很仓促，精神也很紧张，注意力也不集中。

　　2、神经功能调节不好容易产生胃肠道紊乱。当然，如果不是自己开车，而是坐车的话，还是可以用餐的。

　　3、但记住，一定要运动前四十分钟用餐完毕才可以下场打球，而不是刚吃完就开始打球。

　　4、边吃边打是不科学的，因为运动使人的神经和肌肉以及全身都处于运动状态，而导致胃液分泌不足，胃神经处于抑止状态，造成胃动力不足，影响食物的消化，最终有可能引发各种肠胃疾病。

　　5、而对于鸡蛋、香肠和冰矿泉水这样的食物若在下场的过程中吃就更难消化了。

　　6、我们坚决反对边吃边打，又尤其是这种比较难消化的食物，容易产生饱胀感和打嗝。

　　高尔夫球中的饮食知识不仅适用于高尔夫球方面，这几点知识对球手在生活中的各个方面都有会很重要，养成良好的饮食规律，会让你在球场上发挥的更出色，更能让你在生活中有着全新的享受。