夏天，是高尔夫球盛行的一个季节，但夏季对于高尔夫球爱好者来说也是一个特别需要保护自己的季节。因此，在高尔夫球场上很少有块遮阴蔽日的地方，选手往往打完18洞后，会被强烈的太阳紫外线所灼伤，尤其是眼睛。在夏季保护好眼睛，是每个高尔夫球爱好者必须做的一项措施，下面一起学习一下该如何有效的保护好自己的眼睛。

　　太阳镜的挑选：

　　1、要挑选百分之百防紫外线的太阳镜；

　　2、 一个能够吸收蓝色光的镜片能够很好的帮助球手阅读果岭和跟踪球飞行的规矩，棕色和琥珀的镜片能够增强反差。

　　3、当挥杆的时候球手的头部会稍微转动，而此时太阳镜下部的镜框边沿可能会干扰视线，所以下沿没有镜框的太阳镜会更好一些。

　　4、太松的镜框会在球手挥杆的时候产生滑动，从鼻子上脱落，从而对球手产生干扰，所以选择一个松紧合适的镜框至关重要。

　　5、如果需要的话，可以选配特制的双焦点镜片，这样球手不用把头抬起到一个不舒服的位置就可以看到球飞行的轨迹，同时也可以轻松地填写记分卡。

　　太阳镜的选择对保护眼睛起到十分重要的作用。夏季练习高尔夫球的同时，一定得注意好这些防护的细节性，这样你才能更好的练习高尔夫球，更快的提升你的高尔夫球技术，保护自己的身体，才能更好的享受高尔夫。